Eddz velünk Győrben vagy Csornán!
Családias, zöldövezeti környezetben, kertre nyíló barátságos helyszíneken, mosolygós, lelkes és motivált oktatókkal várunk mindkét termünkben!
Eddz velünk Győrben és Csornán!
Termeink
Válaszd a hozzád közelebbi termet, hogy mielőbb elkezdhesd az edzést
Győr
Győr, 9023 Urbantsok utca 17.
WALKenergie terem 100 nm-en 13 WALKenergie géppel.
TECA Switching terem 50 nm-en 10 géppel.
Egyéb alakformáló edzésekhez szintén 50 nm-en atlasz kondigépekkel, súlyzókkal, TRX-el, stb… felszerelt teremben várlak benneteket.
Kérlek figyelj arra, hogy az edzéshez használt cipő talpa FEHÉR legyen.
Arra készülj, hogy nem konditerembe jössz 😉 Családias környezetben nálam a kertben tartom a csoportos edzéseket zöldövezetben 😀
Nyitvatartás:
Hétfő: 16:00 – 20:00
Kedd: 7:30 – 9:30
Szerda: 16:00 – 20:00
Csütörtök: 7:30 – 9:30
Péntek: 15:30- 18:30
Bejelentkezem!
Csorna
Csorna, 9300 Pozsonyi utca 35.
Két szintes épületben, WALKenergie, SpinRacing és Bikini Forma súlyzós alakformáló edzésekkel várunk Rád!
Sajnálattal tájékoztatlak Benneteket, hogy a 2004 óta működő csornai termet 2023.október 30.-n bezártam. Akik az utóbbi időben látogatták az óráimat és kitartottak mellettem, látták, érzékelték, hogy a covid óta valami változott, sajnos így már nem tudok Győrből kijárni Hozzátok. Köszönöm nektek az eddigieket, a kitartást és az óráim szeretetét, minden pillanatot, edzést, bulit, összejövetelt amit velem töltöttetek, nekem az életem felemelő részei voltatok Mindannyian! Remélem még találkozunk, a győri teremben is várlak benneteket szeretettel.
Nyitvatartás
Hétfő: –
Kedd: 2023.10.30 -tól Zárva
Szerda: –
Csütörtök: 2023.10.30 -tól Zárva
Péntek:
Óratípusok
WALKenergie
-45 perc aerob munkavégzés -izmok erősítése, -farizom gyilkos edzés, -zsírégetés, állóképesség fejlesztése -új mozgásforma mindenkinek kortól,nemtől függetlenül, -túlsúlyosok s kismamák is végezhetik, -könnyen követhető lépéskombinációk, -egész testre kiterjedő...
TECA Switching
TECA Switching Többé nem kell választanod, hogy mi a célod az edzéssel. TÖBB KALÓRIÁT akarsz elégetni a fogyásért, az ERŐDET akarod növelni, vagy a TARTÁS javítására fókuszálni. A Switching segítségével mindent megkaphatsz. - A TECA SWITCHING ® 10 különálló gépből...
Spinracing
Összefoglalva a spinracing kiváló edzésforma, mely a kondicionális képességek jelentõs részét igen jól fejleszti.
Az edzések a számtalan variációs lehetõségnek köszönhetoen változatosak,szórakoztatóak.
Bikini forma
Bikini Forma : zenére végzett csoportos súlyzós edzés. A nők rengeteg edzés típusba belekezdenek, majd abbahagyják... rengeteget képesek szenvedni, hogy közelebb kerüljenek az álomalakhoz. Ez az edzés hatékony és látványos eredményt hoz : DE ehhez ezért rendesen meg...
MOBILIZÁCIÓ
MI az a mobilizáció??? Már többen is kérdezzétek, hogy mi is ez tulajdonképpen? A stretchingnek az újhullámos kifejezése? Igen is, és nem is. De valami köze azért mégis van hozzá. Ahhoz, hogy a testünk, az ízületeink korlátok nélkül mozoghassanak, ezáltal gazdaságos...
Fitness Form
Csoportos edzés kondigépek és súlyzók használatával. Az időpontokat keresd az órarendben!
Funkcionális köredzés
Funkcionális köredzés: anyagcsere fokozó, a szálkásításkor alkalmazott technikák egyike, nagyszerű az erő és állóképesség javítására. Edzés után még órákra felpörgeti az anyagcserét, mivel nagyon intenzív, rövid pihenőidőket tartalmaz, így serkentve a...
Nincs találat
A keresett oldal nem található. Próbálja meg finomítani a keresést vagy használja a fenti navigációt, hogy megtalálja a bejegyzést.
Nincs találat
A keresett oldal nem található. Próbálja meg finomítani a keresést vagy használja a fenti navigációt, hogy megtalálja a bejegyzést.
Kik vagyunk mi?
Gazdag Zsuzsanna / Zsuzsa
Teremtulajdonos és edző
CSORNA, GYŐR
Oktatóim
Takács Zsanett / Zsani
WALKenergie
CSORNA
Szula Nóra
TRX
GYŐR
Hírek, blog
Legyél önmagad legjobb verziója
🥇“Legyél önmagad legjobb verziója, hozd ki magadból a legtöbbet!”🥇 ⏰ Tik-tak tik-tak már itt az idő, hogy felvedd a “kesztyűt”… ☀️ Amikor a nyár véget ért, sőt az ősz is... ...különben is a ruha ápol és eltakar, ezért sokunk motivációja lecsökkenhet ugye ugye... Meg...
Para a súlyzóktól
Para a súlyzóktól 😱 Többnyire a nők jönnek azzal, hogy ők aztán nem fognak súlyzózni, mert nem akarnak túl izmosak lenni. No para, ahhoz sokkal több kell, hogy " túl izmos legyél" ❎Ehhez nagyon kemény edzés kell, ami folyamatos edzést jelent, nem ám időszakos...
Gyakran feltett kérdések 1. “Erősítő súlyzós edzéssel is fogok fogyni? “
Gyakran feltett kérdések 1. Erősítő súlyzós edzéssel is fogok fogyni❓ 🤔🧐 Na ná, Igen, igen ! 👏🏼 A súlyzós edzéstől formás, kemény tested lesz, és segít a fogyásban is.☝🏼 😊🏋♀️ ❌Ha kizárólag csak kardió edzést végzel, ❌vagy a szigorú étrend miatt nemcsak zsírt...
Elgondolkodtam….
🤔 ELGONDOLKODTATOTT , FOGADD MEG A TANÁCSOM ⬇️ Nehéz megértenem, hogy ⬇️ ⬇️ ⬇️ miért csak most, és miért nem korábban : ....olyan emberek is kérik a segítségemet, akik semmit nem tettek az egészségükért az elmúlt években. Egészségtelenül táplálkoznak, és 10-30 kg...
A motiváció elindít, a szokás lendületben tart !
1️⃣ lépés: képzeld el, hogyan szeretnél kinézni 😍 2️⃣ lépés: vedd fel velem a kapcsolatot, segítek elindulni az úton 😉 3️⃣ lépés: dolgozz meg érte 🥵 Te készen állsz arra, hogy segítsek❓ Mostanában nagyon sokszor futok bele, úgy hirdetnek fogyási programokat, hogy...
Megújult győri termünk!
Végre elkészült a győri terem, megújult és kibővült!!
100 nm kondi rész,
100 nm WALKenergie terem
60 nm öltöző vár benneteket
Várunk szeretettel!
Bejelentkezés és információ nálam vagy az online bejelentkezős felületen!
Gazdag Zsuzsa
+36 20 537 5302
ÓRAREND
- Lépj be az online felületre, vagy válaszd ki itt az órát, amire szeretnél bejelentkezni!
- Regisztráció szükséges, töltsd ki értelemszerűen, utána mentsd el!
- Kapsz majd egy visszaigazoló e-mailt, amiben meg kell erősítened a regisztrációdat. Innentől kezdve a bejelentkezés már csak egy gombnyomás lesz.
Ha elakadsz hívj nyugodtan, segítek!
+36 20 537 5302
Zsuzsa
