Eddz velem Győrben!

Több mint 20 év edző tapasztalattal, családias, zöldövezeti környezetben, kertre nyíló barátságos helyszínen várlak!

Eddz velünk Győrben és Csornán!

Termeink

Válaszd a hozzád közelebbi termet, hogy mielőbb elkezdhesd az edzést

Győr

Győr

Győr, 9023 Urbantsok utca 17.

WALKenergie 10 db WALKenergie géppel.
TECA Switching 10 géppel.
Egyéb alakformáló edzések súlyzókkal, TRX-el, stb… felszerelt teremben várlak benneteket.
Kérlek figyelj arra, hogy az edzéshez használt cipő talpa FEHÉR legyen.
Arra készülj, hogy nem konditerembe jössz 😉 Családias környezetben nálam a kertben tartom a csoportos edzéseket zöldövezetben 😀       Amennyiben a csoportos edzéseim időpontja nem megfelelő, van lehetőség személyi edzésre vagy online edzésre is. A lehetőségekről mindenképpen telefonon érdeklődj nálam.

Nyitvatartás: 

Csoportos edzéseim időpontjai:

Hétfő: 16:30 – 19:30
Kedd: nincs edzés
Szerda: 16:30 – 19:30
Csütörtök: nincs edzés
Péntek: 16:30- 18:30
Bejelentkezem!

Csorna

Csorna

Csorna, 9300 Pozsonyi utca 35.

Két szintes épületben, WALKenergie, SpinRacing és Bikini Forma súlyzós alakformáló edzésekkel várunk Rád!

Sajnálattal tájékoztatlak Benneteket, hogy a 2004 óta működő csornai termet 2023.október 30.-n bezártam. Akik az utóbbi időben látogatták az óráimat és kitartottak mellettem, látták, érzékelték, hogy a covid óta valami változott, sajnos így már nem tudok Győrből kijárni Hozzátok. Köszönöm nektek az eddigieket, a kitartást és az óráim szeretetét, minden pillanatot, edzést, bulit, összejövetelt amit velem töltöttetek, nekem az életem felemelő részei voltatok Mindannyian! Remélem még találkozunk, a győri teremben is várlak benneteket szeretettel.

Nyitvatartás

Hétfő:
Kedd: 2023.10.30 -tól Zárva
Szerda: –
Csütörtök: 2023.10.30 -tól Zárva
Péntek:

Óratípusok

WALKenergie

WALKenergie

-45 perc aerob munkavégzés -izmok erősítése, -farizom gyilkos edzés, -zsírégetés, állóképesség fejlesztése -új mozgásforma mindenkinek kortól,nemtől függetlenül, -túlsúlyosok s kismamák is végezhetik, -könnyen követhető lépéskombinációk, -egész testre kiterjedő...

TECA Switching

TECA Switching

TECA Switching Többé nem kell választanod, hogy mi a célod az edzéssel. TÖBB KALÓRIÁT akarsz elégetni a fogyásért, az ERŐDET akarod növelni, vagy a TARTÁS javítására fókuszálni. A Switching segítségével mindent megkaphatsz. - A TECA SWITCHING ® 10 különálló gépből...

Bikini forma

Bikini forma

Bikini Forma : zenére végzett csoportos súlyzós edzés. A nők rengeteg edzés típusba belekezdenek, majd abbahagyják... rengeteget képesek szenvedni, hogy közelebb kerüljenek az álomalakhoz. Ez az edzés hatékony és látványos eredményt hoz : DE ehhez ezért rendesen meg...

MOBILIZÁCIÓ

MOBILIZÁCIÓ

MI az a mobilizáció??? Már többen is kérdezzétek, hogy mi is ez tulajdonképpen? A stretchingnek az újhullámos kifejezése? Igen is, és nem is. De valami köze azért mégis van hozzá. Ahhoz, hogy a testünk, az ízületeink korlátok nélkül mozoghassanak, ezáltal gazdaságos...

Fitness Form

Fitness Form

Csoportos edzés TECA kondigépek és súlyzók használatával 50 percben. Az időpontokat keresd az órarendben!

Ki vagyok én?

Zanett

Gazdag Zsuzsanna / Zsuzsa

Teremtulajdonos és edző
GYŐR

Hírek, blog

Legyél önmagad legjobb verziója

Legyél önmagad legjobb verziója

“Legyél önmagad legjobb verziója, hozd ki magadból a legtöbbet!” ⏰ Tik-tak tik-tak már itt az idő, hogy felvedd a “kesztyűt”… ☀️ Amikor a nyár véget ért, sőt az ősz is... ...különben is a ruha ápol és eltakar, ezért sokunk motivációja lecsökkenhet ugye ugye... Meg...

bővebben
Para a súlyzóktól

Para a súlyzóktól

Para a súlyzóktól... Többnyire a nők jönnek azzal, hogy ők aztán nem fognak súlyzózni, mert nem akarnak túl izmosak lenni. No para, ahhoz sokkal több kell, hogy " túl izmos legyél" ❎Ehhez nagyon kemény edzés kell, ami folyamatos edzést jelent, nem ám időszakos...

bővebben
Elgondolkodtam….

Elgondolkodtam….

ELGONDOLKODTATOTT , FOGADD MEG A TANÁCSOM ⬇️ Nehéz megértenem, hogy ⬇️ ⬇️ ⬇️ miért csak most, és miért nem korábban : ....olyan emberek is kérik a segítségemet, akik semmit nem tettek az egészségükért az elmúlt években. Egészségtelenül táplálkoznak, és 10-30 kg...

bővebben
A motiváció elindít, a szokás lendületben tart !

A motiváció elindít, a szokás lendületben tart !

1️⃣ lépés: képzeld el, hogyan szeretnél kinézni 2️⃣ lépés: vedd fel velem a kapcsolatot, segítek elindulni az úton 3️⃣ lépés: dolgozz meg érte Te készen állsz arra, hogy segítsek❓ Mostanában nagyon sokszor futok bele, úgy hirdetnek fogyási programokat, hogy bombatest...

bővebben
Miért használjunk pulzusmérő órát?

Miért használjunk pulzusmérő órát?

  A pulzusszám méréssel mindenki a saját javára fordíthatja azt az egyszerű megfigyelést, amely szerint minél keményebben edz, annál gyorsabban ver a szíve. Élsportolók és amatőrök egyaránt évtizedek óta támaszkodnak a pulzusszám mérés által adott információkra,...

bővebben

ÓRAREND

Ha elakadsz hívj nyugodtan, segítek! 

+36 20 537 5302
Zsuzsa

 

Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.