1️⃣ lépés: képzeld el, hogyan szeretnél kinézni ?
2️⃣ lépés: vedd fel velem a kapcsolatot, segítek elindulni az úton ?
3️⃣ lépés: dolgozz meg érte ?

Te készen állsz arra, hogy segítsek❓

Mostanában nagyon sokszor futok bele, úgy hirdetnek fogyási programokat,
hogy bombatest 4 hét alatt, zsírbontó szuper program 6 hét alatt vagy valami olyasmit ami rövid idő alatt látványos eredményt ígér.
Persze az átlag ember egyből ugrik rá, milyen jó, így nem kell éveket rá áldozni.
Gyorsan belevágok és majd az ismerőseim csak néznek, hogy hogyan csináltam.
A probléma az, hogy ennél sokkal összetettebb dolog, ha ez valójában ennyire egyszerű lenne, akkor mindenki jól nézne ki.

Gondolkodj egy kicsit ?
Ha egy kicsit körülnézünk, az emberek túlnyomó többsége túlsúlyos. Az EU legkövérebb nemzete vagyunk.
Nagyon sok a beteg ember, akik a túlsúlyuk miatt betegek, ennek ellenére nem tesznek semmit az egészségükèrt.
A gyógyszerektől várják a csodát.
Pedig sporttal és egészséges életmóddal megelőzhetők lennének.
Visszatérve a gyors eredményeket ígérő programokra, vannak akik beleugranak, de sajnos kamatostul visszaszedik amit leadtak.
Aztán újra megpróbálják ugyanazt a módszert, mert hát működött, hiszen lefogytam tőle, és utána újra jön újra a kamatos kamat.

❗Én azt mondom neked, válts életmódot, szemléletet.
❗Hosszú távon tervezz. Mert ez lesz az amit tartani tudsz.
❗Gondolkozz el azon, mennyi ideje nem tettél semmit, az évek alatt felszedett kilókat ne 2 – 3 hónap alatt akard leadni.
Hidd el nekem, rosszul jössz ki belőle.
Ne sanyarogj 4-8 hétig azért, hogy rosszabb állapotba kerülj, mint mikor elkezdted.
❗Én hosszútávon dolgozom, nekem az öröm, ha el tudok indítani valakit az egészségesebb élet felé és az élete részévé tudom tenni a rendszeres edzést megfelelő terheléssel, és egy egészségesebb táplálkozást.
Ez lesz az amit tudsz tartani egy életen át.

❗Számomra az elégedett vendégnél nincs nagyobb öröm.
Mindig arra törekszem, hogy motiváljalak, ösztönöznek és segítselek benneteket a kitűzött céljaitok elérésében.
És amikor látom az elégedett boldog arcokat, akkor tudom, hogy
a munkám általatok , miattatok nyer értelmet. Köszönöm, hogy vagytok ?
Ezért is imádom a munkám. ?❤
Gyere indulj el végre❗

Gazdag Zsuzsanna sportedző
+36 20 537 5302