Funkcionális köredzés: anyagcsere fokozó, a szálkásításkor alkalmazott technikák egyike, nagyszerű az erő és állóképesség javítására. Edzés után még órákra felpörgeti az anyagcserét, mivel nagyon intenzív, rövid pihenőidőket tartalmaz, így serkentve a vérkeringést.Kell ennél több 
Ha valamit nem szeretnek az emberek az ilyen edzéseken, az az, amikor a tüdőd levegőért kiált, az izmaid a fájdalomtól sikoltoznak, mindez azt jelenti, hogy jól csinálod, és az eredmény nem fog elmaradni. 
Az időpontokat keresd az órarendben!
