Gyakran feltett kérdések 1.
Erősítő súlyzós edzéssel is fogok fogyni❓ ??

Na ná, Igen, igen ! ??

A súlyzós edzéstől formás, kemény tested lesz, és segít a fogyásban is.☝? ??‍♀️
❌Ha kizárólag csak kardió edzést végzel,
❌vagy a szigorú étrend miatt nemcsak zsírt veszítesz, hanem izmot is ☝️nem kapsz szép formát. ??

❗Lehet, hogy vékonyabb és súlyban könnyebb leszel, de tónustalanabb, “löttyedt” lesz a tested. ?
Ne a mérleget nézegesd, hanem a tükörben magadat, vagy a ruhaméreted ?

? Szóval bemutatom a Bikini Formának elnevezett edzésemet:

?Ez az edzés:
se nem funkcionális,
se nem erőedzés,
se nem crossfit
és nem is testépítés.
Egy kicsi mindegyikből van benne,
❗A célom az:
✅tónusosabban, feszesebben jobban nézz ki,
✅helyesen táplálkozz,
✅jobban aludj
✅és a légzéseddel is foglalkozz…
?Sőt, még ami külön motiválhat:
➡️egy nagyon jó kis befogadó csapatunk van,
➡️segítjük egymást,
➡️bármikor be tudsz csatlakozni
➡️mindig van egy könnyített opció,
➡️ és ahogy erősödsz egyre jobban bírod majd az edzéseket is ??

Mi a megoldás❓
Egy korábbi posztomban már megírtam ?

✅Vedd fel velem a kapcsolatot, hogy céloknak megfelelően megbeszéljük a teendőket.
✅Megtervezzük a heti edzéseidet, úgy,
hogy legyen benne kardió , – súlyzós erősítés, – mobilizáló/nyújtó edzés is.

✅Harmadik lépés, jelentkezz be az edzésekre:
☎️Bejelentkezés :
Az új vendégeknek: Gazdag Zsuzsanna 06 20 537 5302 ( telefon , sms, messenger )tel.szám, e-mail cím elküldésével,
a regisztrált tagoknak az online felületen:
https://www.motibro.com/visitors/reservation_widget?operator=susana-fitt-studio
?

Várlak szeretettel online és Fitness termi edzéseinkre.
www.susanafittstudio.hu