TECA Switching
Többé nem kell választanod, hogy mi a célod az edzéssel.
TÖBB KALÓRIÁT akarsz elégetni a fogyásért, az ERŐDET akarod növelni, vagy a TARTÁS javítására fókuszálni.
A Switching segítségével mindent megkaphatsz.
– A TECA SWITCHING ® 10 különálló gépből áll, amelyek lehetővé teszik az álló, függőleges testhelyzetben történő edzést, a gépek állítása nélkül, olyan helyzeteket teremtve, amelyek utánozzák a mindennapi élet természetes mozgásait.
-A gépek kompaktak, nagyon sokoldalúak és könnyen mozgathatók.
-A Switcing gépeken végzett edzés egyenes testtartásban a funkcionalitás elve alapján hat az általános egyensúlyra, testtartásra, erőre és állóképességre.
A Teca Switching előnyei:
• Ez az egyetlen erősítőgép-rendszer, amelyet álló helyzetre terveztek a funkcionálisabb edzéshez. A Switching az álló testhelyzetben történő edzés természetes pozícióban tartja a testet a mozgás során, és reprodukálja a tipikus mindennapi mozdulatokat.
• Az izom érintettség és a kalóriafelhasználás növekedésének köszönhetően rövid időn belül több és látható eredmény érhető el.
• Minden berendezés biztonságos és egyszerűen használható, mivel a mindennapi élet természetes mozgásai ihlették őket.
• A gépekhez való hozzáférés egyszerűbb és gyorsabb, mert nincs szükség beállításra használat előtt. Így az edzés változatos, rövid és dinamikus.
• Az izomzatot és a kardióvasculáris rendszert is megdolgoztatja.
• A Switching rendszerrel végzett edzéshez 20- 30 perc elegendő.
• A Switching segít a fogyásban és az izmok tonizálásában túlterhelés nélkül.
• Sokkal hatékonyabb: a függőleges helyzet nagyobb kalóriafelhasználást és nagyobb tonizálást biztosít
• Teljesebb: ez a legösszetettebb edzés, köszönhetően több izomcsoport egyidejű bevonásának, jobban és rövidebb idő alatt elvégezhetők a gyakorlatok.
• Biztonságosabb: a Switching lehetővé teszi a gerinc fiziológiás íveinek megőrzése mellett az edzést. A gerincoszlop kisebb terhelése miatt elkerülhetőek a sérülések, ezért orvosok és gyógytornászok is ajánlják.
• Modern és kifinomult kialakítású.
• A gépek sokoldalúak, mozgásuk minden használó igényeihez igazodnak.
• Olyan edzésprogramokat kínál, amelyek tükrözik a mai fitnesz legújabb trendjeit: gyors, hatékony, funkcionális, biztonságos és szórakoztató.
SWITCHING tesztek:
Energiafelhasználás: +100%
Azonos edzésidő mellett a Switching edzés 34-ről 100%-ra növeli az energiafelhasználást a hagyományos edzéshez képest.
Az elemzés során kapott energiafelhasználás értékelő tesztje:
az álló gyakorlat során elfogyasztott oxigén mennyisége az alanyokon
/férfi és nő/ 6-ról 10/12 METS-re nőtt.
Izomaktivitás: +125%
A függőleges testhelyzetben végzett edzés 90%-os izomműködést tesz lehetővé,
125%-os növekedéssel az ülő helyzetben elérthez képest.
Termográfiai képek* edzésről hagyományos mellkasnyomáson (1)
és a TECA Switching-en (2): minden hőmérséklethez kéktől pirosig tartozik egy szín,
ami jelzi az izomcsoportok bevonásának fokozatos növekedését.
Gerincterhelés: – 40%
Állva kisebb terhelés éri a gerincet, könnyebben megőrizhetőek a fiziológiás ívek és
a core izmok állandó aktiválása a hát stabilitásának és védelmének biztosítását teszik lehetővé. Nachemson – A hátfájás kutatásának kivételes úttörője demonstrálja, hogy ülő helyzetben egyes anatómiai struktúrákon jelentős igénybevétel lép fel.